Faydası:En önemli görevi kanın pıhtılaşma mekanizmasında görev almasıdır.Kanın pıhtılaşmasını sağlar...
Bulunduğu besinler:Yoğurt, yumurta sarısı, lahana, yeşil biber, patates, yeşil çay, yeşil domates, fasulye, bezelye, sebzelerin yeşil bölümleri, ıspanak, kabak, Brüksel lahanası, karnabahar, marul en çok K vitamini içeren besinlerdir.
K vitamini bağırsaklarımızdaki yararlı bakteriler tarafından da üretilir. Vücutta Karaciğerde depolanır.
Eksikliğinde:Kanın pıhtılaşmasının azalmasına bağlı olarak diş etleri, sindirim sistemi, idrar yolları, akciğer ve deride kanamalar olabilir.Basur, burun kanaması, adet döneminde fazla kanama gibi sonuçlar doğurabilir. K vitamini kanamalı hastalarda k vitamini eksikliğini gidermek için verilir.
Özellikle yeni doğan bebeklerde k vitamini eksikliği sebebiyle göbekten kanama olması sebebiyle, doğumdan hemen sonra k vitamini iğnesi yapılır.
Fazlalığı:Fazlalığı çok nadir görülmekle birlikte, kanın aşırı pıhtılaşmasına ve damar tıkanıklığına sebep olur.Karaciğer fonksiyonları bozulur. Aşırı terlemeler ve göğüste sıkışma olur.!!!
Faydası:En önemli görevi kanın pıhtılaşma mekanizmasında görev almasıdır.Kanın pıhtılaşmasını sağlar....Bulunduğu besinler:Yoğurt, yumurta sarısı, lahana, yeşil biber, patates, yeşil çay, yeşil domates, fasulye, bezelye, sebzelerin yeşil bölümleri, ıspanak, kabak, Brüksel lahanası, karnabahar, marul en çok K vitamini içeren besinlerdir.K vitamini bağırsaklarımızdaki yararlı bakteriler tarafından da üretilir. Vücutta Karaciğerde depolanır.
Eksikliğinde:Kanın pıhtılaşmasının azalmasına bağlı olarak diş etleri, sindirim sistemi, idrar yolları, akciğer ve deride kanamalar olabilir.Basur, burun kanaması, adet döneminde fazla kanama gibi sonuçlar doğurabilir. K vitamini kanamalı hastalarda k vitamini eksikliğini gidermek için verilir.Özellikle yeni doğan bebeklerde k vitamini eksikliği sebebiyle göbekten kanama olması sebebiyle, doğumdan hemen sonra k vitamini iğnesi yapılır.
Fazlalığı:Fazlalığı çok nadir görülmekle birlikte, kanın aşırı pıhtılaşmasına ve damar tıkanıklığına sebep olur.Karaciğer fonksiyonları bozulur. Aşırı terlemeler ve göğüste sıkışma olur.
